Tag

stres

21 јун

Pisanjem dnevnika protiv stresa

Da li ste nekada pisali dnevnik ili ste možda sa njim delili svoje tajne i skrivali ga na najčudnijim mestima? Prednosti pisanja dnevnika su neverovatne, a naviku pisanja nije teško usvojiti.

VIŠE INFORMACIJA

23 нов

Burnout sindrom

Sindrom izgaranja (burnout) je termin koji se odnosi na osećanje iscrpljenosti, apatije i/ili besa usled stresa i frustracija na poslu, u školi ili na bilo kom drugom mestu. Međutim, burnout sindrom ne izaziva samo previše radnih sati i obaveza. Loši međuljudski odnosi, česti konflikti, nepažnja, demotivacija i neusklađenost ambicija sa opisom posla takođe mogu dovesti do izgaranja.

VIŠE INFORMACIJA

26 окт

Rezilijentnost – veština 21. veka

Rezilijentnost je veština koja se može razvijati, posebno je neophodna u 21. veku, vremenu ubrzanih promena i novih izazova, pojačanog stresa i eksplozije informacija, rad na razvijanju rezilijentnosti nam se nameće kao potreba za edukacijom i podrškom u rešavanju problema i ostvarivanju izazova, prevazilaženju konflikata i stresa, kao i upravljanju vremenom.

VIŠE INFORMACIJA